Aan de buitenkant is bij mij niet te zien dat ik autisme heb en dat geeft herhaaldelijk problemen en onbegrip.... Lees verder

Wat ik het allerergste vond was de stigmatisering dat ik een “faker” was, dat het allemaal ingebeeld was en dat het niet echt was. Het onbegrip van mijn omgeving, de... Lees verder

Ik ben overlevende van een poging. Het herstelproces waar ik en vele anderen nog steeds middenin zitten, wordt vaak... Lees verder

“Ik schaam me voor mijn slechte mentale gezondheid.” Zo stond ik er een aantal jaar geleden voor. “Misschien stel ik me wel aan” vertelde ik... Lees verder

De afgelopen vijftien jaar ben ik van depressie in depressie getuimeld. Ik zonk regelmatig weg in mijn donkere en zelfdestructieve gedachten.... Lees verder

Al jaren benoemde ik deze specifieke angst: ‘Als ik maar niet in een gekkenhuis terecht kom!’ En nu zat ik er... Lees verder

Roze olifanten, zwarte honden en beren op de weg: ook ik dacht dat ik er geen last van had. Als ik gewoon deed of ze er niet waren, had ik... Lees verder

Ik zit achter de kassa en zie dus heel veel mensen op een dag. Terwijl mensen met een angststoornis daar dus juist bang voor zijn!... Lees verder

Op de site van Samen Sterk kwam ik terecht bij blogs van andere mensen. Ik vond het zo knap en helpend omdat ik zag dat andere hetzelfde meemaken als... Lees verder

Ik startte het gesprek met een meisje van nét 8 jaar oud. Maar hoe verder we in het gesprek kwamen, hoe meer van haar verdriet in het gesprek sijpelde en... Lees verder

Ik vraag wel eens aan anderen: ‘Is jullie brein ook altijd in beweging? En dan hoor ik als antwoord: ‘Nee hoor, soms of vaak ben... Lees verder

Ik heb gemerkt dat er een gat zit tussen het einde van een intensief therapietraject en het weer helemaal zelf moeten doen. Soms lijkt het dat er pas weer hulp... Lees verder

Als ouder ben ik ervan overtuigd dat er veel missers ten koste van haar zijn geweest. Als de benadering naar haar maar anders was geweest, had het volgens mij niet... Lees verder

Sinds mijn psychose ben ik niet meer dezelfde. Er is iets in mij veranderd en in mijn zoektocht naar herstel zoek ik naar manieren om met mijn nieuwe situatie om... Lees verder

Zelfstigma zit mij het meeste in de weg. Daardoor stel ik mijzelf wel eens de vraag: 'Ben ik iemand anders door de diagnose dus ik... Lees verder

Bij een nieuwe baan blijft altijd het dilemma: "To tell or not to tell?". Wanneer vertel je dat je een ernstige psychiatrische aandoening... Lees verder

Zelfstigma. Onbegrip. Schaamte. Drie kernwoorden van 8 jaar uit mijn leven. Totdat ik begon met werken en ik het gevoel had dat ik open moest... Lees verder

Anne-Marie vertelt uit eigen ervaring hoe krachtig het medicijn van werk voor je herstel kan... Lees verder

'Ik weet niet of dit wel gaat lukken.', zei hij. Wat ging er zijn hoofd om? Dat ik de opleiding niet kon doen? Omdat ik autisme heb?... Lees verder

Gedrevenheid is een eigenschap die erg wordt gewaardeerd op de werkvloer. De belangrijkste voorwaarde om je gedrevenheid tot bloei te laten komen is wel dat je werk doet wat bij... Lees verder

Ik ben nooit stressbestendig geweest. Sterker nog, ik was zeer stressgevoelig. Dat wist ik heel lang niet van mezelf. En toen ik het wel begon te vermoeden, deed ik alsof... Lees verder

Ergens wist ik wel dat ik niet door het leven ging als de - laten we zeggen - gemiddelde mens, maar aan autisme dacht ik al helemaal... Lees verder

Omgaan met trauma is voor velen ingewikkeld. Helemaal als je er zelf mee te maken hebt. Denise schreef er een boek over.... Lees verder

En opeens sta ik daar – in de krant. Grote kop. ‘Ananda had anorexia.’ Toegeven dat ik een eetstoornis had is een ding, met je foto in de krant staan... Lees verder

In 2012 is Lindsay voor drie maanden opgenomen geweest in een GGZ kliniek. Nu, ruim 8 jaar later, maakt ze een documentaire over deze impact.... Lees verder

Het is zo belangrijk om niet voorbij te gaan aan dat wat er in je leeft. Gedachten kunnen een eigen leven gaan leiden en zo ook gevoelens. Je kunt ze... Lees verder

Het is niet echt makkelijk om te vertellen aan iemand dat ik midden in de nacht af en toe wakker word met een paniekaanval waar ik niet zelf uit kan... Lees verder

Als 'levend boek' ga ik met lezers in gesprek over mijn autisme. Autisme is heel divers. Geen mens is hetzelfde, dat geldt ook voor mensen met... Lees verder

Ik merkte dat alles voor mezelf houden me tegenhield in mijn behandeling. Maar ook in het hebben van 'échte'... Lees verder

Waarom deel ik dit verhaal nu? Dat is omdat ik het taboe wil doorbreken. Psychisch ziek zijn is geen pretje en het leven is niet alleen... Lees verder

De laatste tijd had ik de hoop een beetje opgegeven om een werkgever te vinden waar ze mensen willen met autisme. Plotseling werd ik op gesprek gevraagd bij Albert Heijn in... Lees verder

Ik hoor ook regelmatig dat het woord autist wordt gebruikt als scheldwoord. Daarnaast worden er ook vaak dingen gezegd zoals: "Doe niet zo autistisch" of "Ik lijk wel een... Lees verder

De weken van het thuisonderwijs zitten er gelukkig op. Veel mensen praten over snel weer aan het werk, om een leerachterstand in te halen. Waarom? De meest waardevolle lessen komen... Lees verder

Heen en weer wiegend in haar schommelstoel, keek ze genietend naar de tuin om zich heen. Wie had ooit kunnen denken dat ik mij zo goed zou voelen in mijn... Lees verder

"Zo is het bijvoorbeeld al vaker voorgekomen dat iemand zich uitlaat over een persoon met borderline en mij daarna schuldbewust aankijkt en zegt: "Niet zoals jij hoor, maar echt zo'n... Lees verder

Dat ik dan lees over verwarde mensen en dat gelijk weer de ggz wordt genoemd. Mijn haren gaan ervan overeind staan. Waar haalt die journalist de informatie vandaan? Weet je... Lees verder

Er wordt sinds de intelligente lockdown meer gesproken over eenzaamheid en somberheid. Dat is mooi, maar wordt mentaal lijden daarmee direct meer... Lees verder

Op de middelbare school sliep ik nachten niet als er een spreekbeurt op komst was. Ik vond het verschrikkelijk eng om voor een groep mensen mijn verhaal te vertellen. Ik... Lees verder

Psychiater René Keet beantwoordt in dit fotoblog vijf korte vragen over hoe hij omgaat met de coronacrisis. Hij vertelt: “Zet je zelf op een nieuwsdieet en bespreek ook andere zaken... Lees verder

"Als ambassadeur van Samen Sterk zonder Stigma is mijn leven met de komst van de Coronamaatregelen volledig veranderd. Daarom geef ik jullie via dit blog graag een inkijkje in hoe... Lees verder

Erkenning, ik zoek naar erkenning. Ik hunker naar bevestiging. Ik smacht naar de woorden: “Je mag er zijn”. Dat ik er mag zijn om wie ik... Lees verder

In de nieuwsstroom over Covid-19 zie ik geregeld tips en adviezen voorbijkomen voor de mentale weerbaarheid van de mens. Ik ken genoeg mensen bij wie dat juist nu niet lukt,... Lees verder

Slapeloze nachten, huilbuien, extreem vermoeid en totaal uitgeblust… Wat was er in godsnaam met mij aan de hand? Waar was die actieve, uitgelaten en ondernemende Anika van de afgelopen maanden... Lees verder

"Je neemt een houding aan als de ouderwetse hulpverlening, waar we juist vanaf willen. Want jij legt zo een eigen mal op andermans leven. Het is helemaal niet slecht bedoeld,... Lees verder

Is het beeld van de doorsnee cliënt of psychiatrisch patiënt terecht, zijn zij tweederangsburger? Nee. Dat hebben wij ervan... Lees verder

Ik heb een groot gat op mijn CV doordat ik een depressie en cptss kreeg en baal daar behoorlijk van. Het heeft mij veel tijd gekost om te kijken... Lees verder

‘Hoi, wil jij vannacht bij me komen slapen? Ik denk dat het goed is dat ik niet alleen ben vanavond en vannacht.’ Hulp vragen vind ik nog steeds... Lees verder

Er zijn een aantal dingen die je beter niet kunt zeggen tegen mensen met psychische klachten. En misschien wel even belangrijk: wat is wél fijn te horen als je psychische... Lees verder

Mensen die zichzelf beschadigen worden al snel gezien als aandachtstrekkers. Ook ik heb in het gevecht met automutilatie regelmatig mijzelf moeten... Lees verder

Toen ik jonger was, had ik door een persoonlijke ervaring een heel negatief beeld van mensen die zelfmoord plegen of willen plegen. Dit stigma veranderde in zelfstigma op het moment... Lees verder

Humor in de psychiatrie is zo belangrijk. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat het gebruik van humor een positieve invloed kan hebben op... Lees verder

Die lieve vrede waar december om draait, kan wat mij betreft pas echt ontstaan als iedereen zichzelf mag zijn en mag vertellen wat hij of zij daadwerkelijk voelt. Dat lijkt... Lees verder

Wendy schreef een gedicht over autisme: "Ik kijk even opzij, Als ik jou zie zitten, Vertwijfeld, verbaasd, Door alle drukte, Jij weet niets van... Lees verder

Ja, óók psychologen krijgen een burn-out. En ja, óók psychologen gaan naar een psycholoog. Is dat erg? Nee! Want wanneer ik hersteld ben weet ik zeker dat ik de beste... Lees verder

Een van de belangrijkste dingen die ik me ben gaan realiseren is dat paniek me nog geen freak maakt. Het is lastig en vervelend, maar het is niet het einde... Lees verder

In september startte ik als stagiaire ervaringsdeskundige in een GGZ FACT-team. Alleen, ik zou mezelf niet zijn als ik me niet een paar weken voor de start erg zorgen ging... Lees verder

Sociale regels zijn er voor iedereen, maar ze lijken toch net iets gecompliceerder als je een psychische beperking... Lees verder

In het verleden deed ik aan zelfbeschadiging. Sinds dit jaar heb ik besloten de wijde wereld te betreden met korte kleding. Dit betekent dat mijn littekens zichtbaar zijn voor de... Lees verder

In Nederland krijgt bijna 20 procent van de bevolking te maken met een angststoornis. Maar hoe zorg je ervoor dat ook zij met meer vertrouwen en plezier aan het werk... Lees verder

‘We hebben weer een snijder, hoor!’ De minachting spatte ervan af. Had ik maar de moeite genomen om me even in mijn patiënte te... Lees verder

Aan borderline hangt een hardnekkig stigma. Het gevolg daarvan is dat mensen met een aandoening geïsoleerd raken en zich onbegrepen... Lees verder

Openheid (uiten, expressie) is voor mij een belangrijke, krachtige coping: ik heb dat nodig om te kunnen blijven leven met wat er zich in mijn brein en lijf... Lees verder

Willen we meer herstelondersteunend gaan werken dan zullen we hoe dan ook in beweging moeten komen. Waar te beginnen? Gewoon, met in beweging... Lees verder

Mensen met een normaal of hoog BMI kunnen wel degelijk een ernstige eetstoornis hebben. Laten we dit stigma nu eens voorgoed doorbreken binnen de wereld van... Lees verder

Dat lage zelfbeeld achtervolgt me nog steeds. ‘Wie ben ik om een ander iets te vertellen?’ Deze belemmerende gedachtegang durf ik na jarenlange therapie nu uit te... Lees verder

Te gast bij Pauw, donderdag 9 mei: Jan Swinkels, psychiater. Het gaat over de zaak Thijs H. Wat we weten is dat hij hulp gezocht heeft bij de GGZ. (...)... Lees verder

Ik praat tegenwoordig vrij gemakkelijk over mijn eigen herstelproces en ook over mijn kwetsbaarheden. Toch zijn er een paar thema's die ik (vooral op werk) lastig vind om te... Lees verder

Er zijn mij dingen overkomen, die op dat moment emotioneel zo overweldigend waren dat ik onbewust een kuil ergens in mijn lichaam heb gegraven om daar de emoties op te slaan:... Lees verder

Mensen met een psychische aandoening worden vaak aangeduid als "kwetsbare mensen". Maar zijn ze dat eigenlijk wel? Zijn ze "zwak, weerloos, broos"? Ik zie heel wat anders om me... Lees verder

Psychische kwetsbaarheid. En dan op de werkvloer. Dat is best een dingetje. Niet alleen voor hen die er mee kampen, maar ook voor collega’s en voor managers die personeel... Lees verder

Door Samen Sterk-ambassadeur Linda van der Kwast Misschien was het makkelijker in de jaren 70 en 80. De jaren toen ik opgroeide, en er nog geen internet was met blogs... Lees verder

"Wat is depressief?". De vingers vlogen omhoog. "Dan ben je een beetje kierewiet in je hoofd", reageerde een leerling, inclusief draaiende beweging naast zijn... Lees verder

Het was voor mij een grote stap om te beginnen met het geven van lezingen. Mijn interne saboteur vertelde me: ‘Jij kan dit niet. Jij gaat falen en het publiek... Lees verder

"Het ontroerendste moment ontstond toen ik mijn tweede groepje had gevraagd of zij in hun familie weleens te maken hadden met depressie. De leerlingen hadden daar allemaal binnen hun eigen... Lees verder

Natuurlijk woon ik liever niet naast iemand die de hele dag thuis zit met de stereo op 10, of iemand die de hele dag op bed ligt en ’s nachts... Lees verder

Ik zou jou - als lezer - willen vragen eens bij jezelf na te gaan of en in welke mate jij aan stigmatisering doet. Gaat het onbewust of... Lees verder

Open zijn over mentale problemen wordt vaak dapper genoemd. Hoe komt dat eigenlijk? Is het nog zo’n taboe? Of is het voornamelijk... Lees verder

Ik had vroeger vreselijke feestdagen, maar dat lag niet aan met wie ik het vierde, hoe of waarom. Het lag aan de balans die de kans op ‘vreselijk’ zo groot... Lees verder

Nadat onze oudste werd geboren begon ik me zorgen te maken omdat ik zelf nooit het goede voorbeeld had gehad. Eigenlijk wist ik niet eens hoe een “normaal gezin” functioneerde.... Lees verder

Voor het eerst in mijn leven ging ik naar een dag vol lezingen en workshops en ontmoette veel lotgenoten. Een paar jaar geleden zou dat ondenkbaar voor mij geweest... Lees verder

Dood willen is niet gezellig. Niet iets om te vertellen op een verjaardagsfeestje. Wel iets om je schuldig over te voelen – dat doe ik in ieder geval.... Lees verder

Ik stigmatiseer behandelaars. Dat bleek maar weer toen ik vorige week zocht op een lijst met geregistreerde EMDR-therapeuten. Tot zover nog gezond consumentengedrag, toch? Toch begon daar de discriminatie... Lees verder

Toen ik voor het eerst met de psychiatrie in aanraking kwam wist elke hulpverlener zeker dat psychische aandoeningen veroorzaakt werden door gedoe in je opvoeding.... Lees verder

Als ik een nieuwe vriendin kreeg, het serieus begon te worden, stuurde ik altijd een worddocument. Het heette ‘schaamte’ en er stonden dingen in die ik ergens in mijn twintigerjaren... Lees verder

Voor naasten is iemands dwangstoornis verschrikkelijk. Verschrikkelijk omdat je een dierbare ziet lijden, maar ook omdat je zelf lijdt. En dat terwijl je niks kunt... Lees verder

‘Stigmatisering is erger dan de kwaal zelf’, is een veelgehoorde opmerking. Vooroordelen over en de houding naar mensen met een psychische aandoening hebben veel invloed op hun... Lees verder

Ik weet nu dat angst voor een presentatie, sollicitatie of confrontatie met een persoon op straat inderdaad bij veel mensen voorkomt, maar dat mijn reactie echt buitenproportioneel... Lees verder

"Hallo ik ben Hans, 52 jaar oud en op 23 januari 2013 heb ik een zelfmoordpoging gedaan." Niet de standaard zin die je gebruikt als je mensen leert... Lees verder

Van jongs af kreeg ik vele behandelingen en therapieën. Ik werd gezien als een moeilijk kind met extreme stemmingswisselingen. Er werd nooit onderzocht waar mijn gedrag vandaan kwam.... Lees verder

Emoties zien als zwak, kwetsbaar en alleen voor vrouwen is een achterhaald verhaal. We kunnen ons dit als samenleving niet meer veroorloven.... Lees verder

Elke keer als we met ons lotgenotengroepje zijn, valt me op dat we aan één woord genoeg hebben. Aan een half woord soms ook. We voelen elkaar zo goed... Lees verder

Je ziet het tegenwoordig steeds vaker: mensen die publiekelijke openbaringen doen over hun depressie, hun verslaving, hun burn-out of hun schoonheids’foutjes’. Ze delen, schijnbaar zonder gêne, hun tekortkomingen met de... Lees verder

"Het voelt als een afgang: toegeven dat ik emotioneel niet helemaal stabiel ben. Daarnaast wil ik ook geen bezorgdheid opwekken bij de mensen die het dichtst bij me staan. Dat... Lees verder

In mei en juni liep Francine een pelgrimsroute door Zweden om geld in te zamelen voor ouders van kinderen met een ‘andernis’, zoals zij en haar zoons het noemen. Inmiddels is... Lees verder

Waarom is het zo moeilijk om eerlijk antwoord te geven op de vraag ‘hoe gaat het?’ wanneer het eerlijke antwoord ‘niet... Lees verder

Om een aantal redenen heb ik -als volwassen persoon die de diagnose autisme op latere leeftijd gekregen heeft en als praktiserend huisarts- moeite met uitspraken in dit interview. Er is... Lees verder

Om het begrip 'zelfstigma' en het effect ervan uit te leggen vertel ik graag het volgende gebeuren. In 5 jaar tijd - tussen mijn negenendertigste en vierenveertigste - werd ik... Lees verder

De afgelopen jaren heeft het onderzoek naar de hersenen een grote vlucht genomen. Vooral door de komst van de MRI-scanners.... Lees verder

Soms vragen mensen: wat is er nou zo zwaar aan het hebben van een kind met autisme? Dat vind ik altijd een moeilijke vraag. Want zo op het eerst gezicht... Lees verder