Erkenning, ik zoek naar erkenning. Ik hunker naar bevestiging. Ik smacht naar de woorden: “Je mag er zijn”. Dat ik er mag zijn om wie ik... Lees verder

In de nieuwsstroom over Covid-19 zie ik geregeld tips en adviezen voorbijkomen voor de mentale weerbaarheid van de mens. Ik ken genoeg mensen bij wie dat juist nu niet lukt,... Lees verder

Slapeloze nachten, huilbuien, extreem vermoeid en totaal uitgeblust… Wat was er in godsnaam met mij aan de hand? Waar was die actieve, uitgelaten en ondernemende Anika van de afgelopen maanden... Lees verder

"Je neemt een houding aan als de ouderwetse hulpverlening, waar we juist vanaf willen. Want jij legt zo een eigen mal op andermans leven. Het is helemaal niet slecht bedoeld,... Lees verder

Is het beeld van de doorsnee cliënt of psychiatrisch patiënt terecht, zijn zij tweederangsburger? Nee. Dat hebben wij ervan... Lees verder

Ik heb een groot gat op mijn CV doordat ik een depressie en cptss kreeg en baal daar behoorlijk van. Het heeft mij veel tijd gekost om te kijken... Lees verder

‘Hoi, wil jij vannacht bij me komen slapen? Ik denk dat het goed is dat ik niet alleen ben vanavond en vannacht.’ Hulp vragen vind ik nog steeds... Lees verder

Er zijn een aantal dingen die je beter niet kunt zeggen tegen mensen met psychische klachten. En misschien wel even belangrijk: wat is wél fijn te horen als je psychische... Lees verder

Mensen die zichzelf beschadigen worden al snel gezien als aandachtstrekkers. Ook ik heb in het gevecht met automutilatie regelmatig mijzelf moeten... Lees verder

Toen ik jonger was, had ik door een persoonlijke ervaring een heel negatief beeld van mensen die zelfmoord plegen of willen plegen. Dit stigma veranderde in zelfstigma op het moment... Lees verder

Humor in de psychiatrie is zo belangrijk. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat het gebruik van humor een positieve invloed kan hebben op... Lees verder

Die lieve vrede waar december om draait, kan wat mij betreft pas echt ontstaan als iedereen zichzelf mag zijn en mag vertellen wat hij of zij daadwerkelijk voelt. Dat lijkt... Lees verder

Wendy schreef een gedicht over autisme: "Ik kijk even opzij, Als ik jou zie zitten, Vertwijfeld, verbaasd, Door alle drukte, Jij weet niets van... Lees verder

Ja, óók psychologen krijgen een burn-out. En ja, óók psychologen gaan naar een psycholoog. Is dat erg? Nee! Want wanneer ik hersteld ben weet ik zeker dat ik de beste... Lees verder

Een van de belangrijkste dingen die ik me ben gaan realiseren is dat paniek me nog geen freak maakt. Het is lastig en vervelend, maar het is niet het einde... Lees verder

In september startte ik als stagiaire ervaringsdeskundige in een GGZ FACT-team. Alleen, ik zou mezelf niet zijn als ik me niet een paar weken voor de start erg zorgen ging... Lees verder

Sociale regels zijn er voor iedereen, maar ze lijken toch net iets gecompliceerder als je een psychische beperking... Lees verder

In het verleden deed ik aan zelfbeschadiging. Sinds dit jaar heb ik besloten de wijde wereld te betreden met korte kleding. Dit betekent dat mijn littekens zichtbaar zijn voor de... Lees verder

In Nederland krijgt bijna 20 procent van de bevolking te maken met een angststoornis. Maar hoe zorg je ervoor dat ook zij met meer vertrouwen en plezier aan het werk... Lees verder

‘We hebben weer een snijder, hoor!’ De minachting spatte ervan af. Had ik maar de moeite genomen om me even in mijn patiënte te... Lees verder

Aan borderline hangt een hardnekkig stigma. Het gevolg daarvan is dat mensen met een aandoening geïsoleerd raken en zich onbegrepen... Lees verder

Openheid (uiten, expressie) is voor mij een belangrijke, krachtige coping: ik heb dat nodig om te kunnen blijven leven met wat er zich in mijn brein en lijf... Lees verder

Willen we meer herstelondersteunend gaan werken dan zullen we hoe dan ook in beweging moeten komen. Waar te beginnen? Gewoon, met in beweging... Lees verder

Mensen met een normaal of hoog BMI kunnen wel degelijk een ernstige eetstoornis hebben. Laten we dit stigma nu eens voorgoed doorbreken binnen de wereld van... Lees verder

Dat lage zelfbeeld achtervolgt me nog steeds. ‘Wie ben ik om een ander iets te vertellen?’ Deze belemmerende gedachtegang durf ik na jarenlange therapie nu uit te... Lees verder

Te gast bij Pauw, donderdag 9 mei: Jan Swinkels, psychiater. Het gaat over de zaak Thijs H. Wat we weten is dat hij hulp gezocht heeft bij de GGZ. (...)... Lees verder

Ik praat tegenwoordig vrij gemakkelijk over mijn eigen herstelproces en ook over mijn kwetsbaarheden. Toch zijn er een paar thema's die ik (vooral op werk) lastig vind om te... Lees verder

Er zijn mij dingen overkomen, die op dat moment emotioneel zo overweldigend waren dat ik onbewust een kuil ergens in mijn lichaam heb gegraven om daar de emoties op te slaan:... Lees verder

Mensen met een psychische aandoening worden vaak aangeduid als "kwetsbare mensen". Maar zijn ze dat eigenlijk wel? Zijn ze "zwak, weerloos, broos"? Ik zie heel wat anders om me... Lees verder

Psychische kwetsbaarheid. En dan op de werkvloer. Dat is best een dingetje. Niet alleen voor hen die er mee kampen, maar ook voor collega’s en voor managers die personeel... Lees verder

Door Samen Sterk-ambassadeur Linda van der Kwast Misschien was het makkelijker in de jaren 70 en 80. De jaren toen ik opgroeide, en er nog geen internet was met blogs... Lees verder

"Wat is depressief?". De vingers vlogen omhoog. "Dan ben je een beetje kierewiet in je hoofd", reageerde een leerling, inclusief draaiende beweging naast zijn... Lees verder

Het was voor mij een grote stap om te beginnen met het geven van lezingen. Mijn interne saboteur vertelde me: ‘Jij kan dit niet. Jij gaat falen en het publiek... Lees verder

"Het ontroerendste moment ontstond toen ik mijn tweede groepje had gevraagd of zij in hun familie weleens te maken hadden met depressie. De leerlingen hadden daar allemaal binnen hun eigen... Lees verder

Natuurlijk woon ik liever niet naast iemand die de hele dag thuis zit met de stereo op 10, of iemand die de hele dag op bed ligt en ’s nachts... Lees verder

Ik zou jou - als lezer - willen vragen eens bij jezelf na te gaan of en in welke mate jij aan stigmatisering doet. Gaat het onbewust of... Lees verder

Open zijn over mentale problemen wordt vaak dapper genoemd. Hoe komt dat eigenlijk? Is het nog zo’n taboe? Of is het voornamelijk... Lees verder

Ik had vroeger vreselijke feestdagen, maar dat lag niet aan met wie ik het vierde, hoe of waarom. Het lag aan de balans die de kans op ‘vreselijk’ zo groot... Lees verder

Nadat onze oudste werd geboren begon ik me zorgen te maken omdat ik zelf nooit het goede voorbeeld had gehad. Eigenlijk wist ik niet eens hoe een “normaal gezin” functioneerde.... Lees verder

Voor het eerst in mijn leven ging ik naar een dag vol lezingen en workshops en ontmoette veel lotgenoten. Een paar jaar geleden zou dat ondenkbaar voor mij geweest... Lees verder

Dood willen is niet gezellig. Niet iets om te vertellen op een verjaardagsfeestje. Wel iets om je schuldig over te voelen – dat doe ik in ieder geval.... Lees verder

Ik stigmatiseer behandelaars. Dat bleek maar weer toen ik vorige week zocht op een lijst met geregistreerde EMDR-therapeuten. Tot zover nog gezond consumentengedrag, toch? Toch begon daar de discriminatie... Lees verder

Toen ik voor het eerst met de psychiatrie in aanraking kwam wist elke hulpverlener zeker dat psychische aandoeningen veroorzaakt werden door gedoe in je opvoeding.... Lees verder

Als ik een nieuwe vriendin kreeg, het serieus begon te worden, stuurde ik altijd een worddocument. Het heette ‘schaamte’ en er stonden dingen in die ik ergens in mijn twintigerjaren... Lees verder

Voor naasten is iemands dwangstoornis verschrikkelijk. Verschrikkelijk omdat je een dierbare ziet lijden, maar ook omdat je zelf lijdt. En dat terwijl je niks kunt... Lees verder

‘Stigmatisering is erger dan de kwaal zelf’, is een veelgehoorde opmerking. Vooroordelen over en de houding naar mensen met een psychische aandoening hebben veel invloed op hun... Lees verder

Ik weet nu dat angst voor een presentatie, sollicitatie of confrontatie met een persoon op straat inderdaad bij veel mensen voorkomt, maar dat mijn reactie echt buitenproportioneel... Lees verder

"Hallo ik ben Hans, 52 jaar oud en op 23 januari 2013 heb ik een zelfmoordpoging gedaan." Niet de standaard zin die je gebruikt als je mensen leert... Lees verder

Van jongs af kreeg ik vele behandelingen en therapieën. Ik werd gezien als een moeilijk kind met extreme stemmingswisselingen. Er werd nooit onderzocht waar mijn gedrag vandaan kwam.... Lees verder

Emoties zien als zwak, kwetsbaar en alleen voor vrouwen is een achterhaald verhaal. We kunnen ons dit als samenleving niet meer veroorloven.... Lees verder

Elke keer als we met ons lotgenotengroepje zijn, valt me op dat we aan één woord genoeg hebben. Aan een half woord soms ook. We voelen elkaar zo goed... Lees verder

Je ziet het tegenwoordig steeds vaker: mensen die publiekelijke openbaringen doen over hun depressie, hun verslaving, hun burn-out of hun schoonheids’foutjes’. Ze delen, schijnbaar zonder gêne, hun tekortkomingen met de... Lees verder

"Het voelt als een afgang: toegeven dat ik emotioneel niet helemaal stabiel ben. Daarnaast wil ik ook geen bezorgdheid opwekken bij de mensen die het dichtst bij me staan. Dat... Lees verder

In mei en juni liep Francine een pelgrimsroute door Zweden om geld in te zamelen voor ouders van kinderen met een ‘andernis’, zoals zij en haar zoons het noemen. Inmiddels is... Lees verder

Waarom is het zo moeilijk om eerlijk antwoord te geven op de vraag ‘hoe gaat het?’ wanneer het eerlijke antwoord ‘niet... Lees verder

Om een aantal redenen heb ik -als volwassen persoon die de diagnose autisme op latere leeftijd gekregen heeft en als praktiserend huisarts- moeite met uitspraken in dit interview. Er is... Lees verder

Om het begrip 'zelfstigma' en het effect ervan uit te leggen vertel ik graag het volgende gebeuren. In 5 jaar tijd - tussen mijn negenendertigste en vierenveertigste - werd ik... Lees verder

De afgelopen jaren heeft het onderzoek naar de hersenen een grote vlucht genomen. Vooral door de komst van de MRI-scanners.... Lees verder

Soms vragen mensen: wat is er nou zo zwaar aan het hebben van een kind met autisme? Dat vind ik altijd een moeilijke vraag. Want zo op het eerst gezicht... Lees verder

Ik was opgenomen. Opgenomen op een gesloten afdeling van een psychiatrisch centrum. Het gebouw kende ik: ik was er al eens opgenomen geweest op de ‘open afdeling’. Alleen was mijn... Lees verder

Over ruim een maand is het zo ver: dan vertrek ik naar Zweden, om zes weken aan een stuk te gaan lopen, helemaal... Lees verder

"Ik was weer op een punt beland waarin ik niet meer geloofde in de GGZ, totdat mijn eigen behandelaar open werd over haar verleden". Lees Shanon's... Lees verder

Toen ik de diagnose autisme kreeg, was er eerst heel veel opluchting: Dus daardoor had ik vaak het gevoel dat mij zaken moeite kostten, waar anderen geen moeite mee leken... Lees verder

De laatste dag van februari, woensdagmiddag, Qmusic, niets-aan-de-hand muziek, babbels met bellers, DJ Stephan Bouwman. Ineens, schijnbaar uit het niets, een ontboezeming. Hij voelt zich klote, eenzaam, een stemmetje in... Lees verder

Het aantal zelfmoorden onder mannen is twee keer zo hoog als onder vrouwen. Hoe komt dat? De vraag stellen is makkelijker dan hem... Lees verder

Je kan er niet om heen in dit leven, al vanaf de dag dat je geboren bent krijg je te maken met vergelijkingen van het gemiddelde.... Lees verder

Vooral de zin; “maar jij bent toch gewoon normaal, je ziet er toch oké uit”, kreeg ik maar wat vaak te horen. Wat niet te zien was aan de buitenkant,... Lees verder

Stigmatiseren is een kwaad goed en het is goed dat hier aandacht voor is. Vooral ook omdat de regelgeving hierover in ons land nog niet erg duidelijk is.... Lees verder

Het moment toen ik bedacht om dit te schrijven – midden in de nacht tussen wakker zijn en slapen in- had ik het allemaal zo opgeschreven en was dit artikel... Lees verder

Zelfstigma. Bijvoorbeeld gaan suïcidaliteit en hoop samen? Vandaag praatte ik met een klant van me over de ongevallen in zijn leven, waarbij hij bijna het leven... Lees verder

Ik heet Allard en ik ben 47 jaar oud. Twee jaar geleden heb ik mijn stigma gevoelens omtrent de diagnose Schizofrenie in de Noordzee gegooid en ze zijn nooit meer... Lees verder

Zelfstigma. Bijvoorbeeld als mensen op onverwachte momenten iets onaardigs tegen me zeggen. In situaties die maken dat ik er niet echt op kan... Lees verder

Ik ben Wendy Exterkate. Ik ben collega en blogger bij GGZ-instelling Dimence, en bovendien zelf cliënt binnen de GGZ. Een leuke psychische cocktail: ik val in de categorie ‘bipolair type... Lees verder

Enkele weken geleden was ik op een crisesafdeling psychiatrie van een algemeen ziekenhuis (PAAZ) als begeleider van, laten we zeggen, Laurens.... Lees verder

De afgelopen tijd is er nogal wat publiciteit geweest over taseren, met een stroomstootwapen, van een patiënt in een isoleercel (Trouw, 6 september). Naast alle professionals, familie en belangenorganisaties wil... Lees verder

Middels deze blog wil ik jullie een beetje op de hoogte houden van mijn grootste sportieve uitdaging ooit. Meer dan 500km rennen in 1 weekend, allemaal onbekende mensen en dat... Lees verder

Goede wil kan dodelijk zijn. Kleineren. Je in de hoek zetten. Aai over de bol. Ach jij, jij mag er ook bij. Het ligt misschien aan mij, maar ik word... Lees verder

Sinds een half jaar werk ik als docent Nederlands in het Voortgezet Onderwijs, op een vmbo-school in het noorden van het land. Het had wel wat voeten in de aarde... Lees verder

Hoe eenzijdig is het beeld van mensen met een psychische aandoening in de media? Twee jaar geleden liet Samen Sterk een verkennend onderzoek uitvoeren door Milou van Hintum, onder de... Lees verder

Ik denk dat ik vooral te maken heb gehad met zelfstigmatisering. Ik vulde de gedachten die andere zouden hebben over mij vooral zelf... Lees verder

Jerry Allon blogt over de Socialrun 2017. Wij plaatsen tijdens de Socialrun (een deel van) zijn blogs! Onze mascotte Boef, een labrador-achtige schat met verder wat onbestemde trekken ligt aan mijn... Lees verder

We hebben een boeiend gesprek, dat het zo zonde is dat wij mensen steeds minder waardering hebben voor alles dat anders... Lees verder

De Social Run. Echt zo’n evenement waarvoor je vriendelijk bedankt, zodra je hoort over de route van ruim 550 km in iets meer dan twee dagen, de korte hazenslaapjes en... Lees verder

Mijn naam is Babette Bais en ik werk als onderzoeker bij de Bright Up studie in het Erasmus MC, waar ik onderzoek doe naar sombere gevoelens tijdens de zwangerschap. Wanneer... Lees verder

Lesgeven is een pedagogische act, waarbij alles wijkt voor dat vakkunstje. Maar een leraar mag zichzelf best eens kwetsbaar opstellen, vindt docent en publicist Pascal... Lees verder

Op een zonnig dagje ergens in januari besluit ik om voortaan open om te gaan met mijn psychische kwetsbaarheden. Ik stap op mijn fiets en vertrek richting werk om daar... Lees verder

Het overkwam me vlak voor de zomer, tijdens een bijeenkomst waarop een bevlogen hulpverlener vertelde over zijn werk. Hij had allerlei grensverleggende projecten opgezet voor zijn cliënten, die uiteindelijk door... Lees verder

"De afgelopen maanden heb ik gesproken met veel ouders, leerlingen, scholen, directeuren, leraren, onderwijsverenigingen, enz. En als ik iets heb geleerd van al die gesprekken is dat stigmatisering, uitsluiting, schaamte... Lees verder

Door: Jo Een beetje verlegen betreed ik de ruimte, een beetje onzeker neem ik plaats in de uitnodigende comfortabele lijkende stoel in het midden van de ruimte. En dan komt... Lees verder

Tot mijn 43e levensjaar heb ik ervoor gekozen om niet open te zijn over mijzelf en mijn kwetsbaarheden. Over mijn kinderen was ik opener,... Lees verder

Door: Annemiek. Fotografie: Petra van Velzen Het zonnetje schijnt weer volop. Heerlijk, alleen sta ik ’s ochtends wat twijfelend voor mijn kledingkast. Ik doe het weleens, korte mouwtjes of driekwart.... Lees verder

Door: Eline, 19 jaar Ik heb me altijd anders gevoeld dan anderen, alsof ik minder waard was dan de rest. Op jonge leeftijd kampte ik met onder andere chronische depressie... Lees verder

Door: Wil Moggré Nerveus en gespannen: dat waren veel mensen die naar de Dag van de Dwangstoornis wilden gaan. Met name de lotgenoten waren gespannen, sommigen waren vrijwilligers die het... Lees verder

Zelf heb ik de nodige ervaringen met stigma en vooral zelfstigma. Vooroordelen over mensen met psychiatrische aandoeningen zijn er helaas nog veel en... Lees verder

Door: Lienke Nijboer In september 2016 heb ik zelf als deelnemer meegedaan aan de Socialrun. Via mijn zorginstelling Pro Persona Arnhem ben ik in aanraking gekomen met dit mooie initiatief.... Lees verder

Door: Alice Het werk. Ik denk dat ik dit één van de meest lastige plekken vind om open te zijn over mijn psychische wantoestanden, zoals ik mijn aandoening noem. In... Lees verder

Eerst een paar feiten.1 * Elk jaar voldoet 17,5% van de inwoners van Nederland aan de criteria voor een psychische aandoening volgens het diagnostisch-statische handboek voor de geestelijke gezondheidszorg DSM-V.... Lees verder

Door: Katja Waarschuwing: dit blog bevat spoilers van de serie ’13 Reasons Why’ en er worden zaken als zelfdoding en verkrachting besproken. Zie je het leven niet meer zitten? Of... Lees verder

Door: Klaartje In februari zag ik voor het eerst de documentaire “In het hoofd van mijn zusje” van Ingrid Kamerling, een kwetsbaar portret over haar zus Vivian die leed aan... Lees verder