Onze ambitie is dat alle jongeren in Nederland de kans krijgen om uit te groeien tot mentaal fitte en veerkrachtige persoonlijkheden. In 2019 hebben de Nationale Jeugdraad (NJR) en Samen Sterk zonder Stigma de handen ineengeslagen om mentale gezondheid onder jongeren bespreekbaar te maken via de inzet van peers: jonge rolmodellen op scholen. Na de workshops geeft 88% van de jongeren aan te weten wat mentale gezondheid inhoudt en hoe je daaraan kan werken.

Na Kopkracht hebben jongeren de tools om beter:

  • te praten over hoe ze in hun vel zitten
  • uit hun comfortzone te stappen en spannende dingen te proberen
  • om te gaan met piekeren en stress
  • hulp te vragen als het niet goed gaat
  • (offline) rust te nemen en genoeg te slapen

waarom kopkracht?

De adolescentie is een kwetsbare periode, waarin jongeren zich ontwikkelen en te maken hebben met veel invloeden van buitenaf. Juist dan is het belangrijk aandacht te hebben voor hun mentale gezondheid. Voelen jongeren zich veilig op school? Is mentale gezondheid een normaal gespreksonderwerk in de klas? Hoe denken jongeren over mentale gezondheid? Wat kunnen ze doen om lekker in hun vel te zitten en anderen daarbij te helpen? Met het peer2peerprogramma Kopkracht brengen we het gesprek over deze vragen op gang, met en door jongeren zelf! Bovenbouwleerlingen van jouw school worden door NJR Changemakers getraind om een workshop te geven aan leerlingen in de brugklas. Ze kunnen goed aansluiten bij de belevingswereld van de jongere leerlingen en delen tips vanuit eigen ervaring.

meld je aan voor de verbeterde versie

Voor volgend schooljaar staat er een nieuwe, verbeterde versie van het programma klaar. Vind jij het belangrijk dat mentale gezondheid bespreekbaar is in de klas? En wil je dat samen met jongeren zelf doen? Meld je dan aan voor volgend schooljaar. Nodig voor deelname:

  • minimaal vier leerlingen uit de bovenbouw (vmbo-4, havo-4/5 of vwo-4/5/6)
  • minimaal twee brugklassen en hun mentoren

Dankzij subsidie van het ministerie van VWS kunnen we het programma kosteloos aanbieden. Neem voor meer informatie contact op met Eline Kolijn, e.kolijn@samensterkzonderstigma.nl.

ook online mogelijk

Er is ook een online workshop beschikbaar, waarin jongeren allerlei tips krijgen over hoe je lekker in je vel kan zitten en hoe je met je emoties kan omgaan. Het is een laagdrempelige, afwisselende workshop met filmpjes van onze Kopkracht-trainer Caro, opdrachten en vragen. Jongeren gaan dus actief aan de slag. De training is bedoeld voor alle jongeren van 12-15 jaar en duurt ongeveer een uur. Deelnemers kunnen zich na afloop aanmelden voor de Kopkracht-mailing. Ze krijgen dan gedurende een aantal weken nog een paar mails in hun mailbox met extra tips en challenges.

Onze ambitie is dat alle jongeren in Nederland de kans krijgen om uit te groeien tot mentaal fitte en veerkrachtige persoonlijkheden. In 2019 hebben de Nationale Jeugdraad (NJR) en Samen Sterk zonder Stigma de handen ineengeslagen om mentale gezondheid onder jongeren bespreekbaar te maken via de inzet van peers: jonge rolmodellen op scholen. Na de workshops geeft 88% van de jongeren aan te weten wat mentale gezondheid inhoudt en hoe je daaraan kan werken.

Na Kopkracht hebben jongeren de tools om beter:

  • te praten over hoe ze in hun vel zitten
  • uit hun comfortzone te stappen en spannende dingen te proberen
  • om te gaan met piekeren en stress
  • hulp te vragen als het niet goed gaat
  • (offline) rust te nemen en genoeg te slapen

waarom kopkracht?

De adolescentie is een kwetsbare periode, waarin jongeren zich ontwikkelen en te maken hebben met veel invloeden van buitenaf. Juist dan is het belangrijk aandacht te hebben voor hun mentale gezondheid. Voelen jongeren zich veilig op school? Is mentale gezondheid een normaal gespreksonderwerk in de klas? Hoe denken jongeren over mentale gezondheid? Wat kunnen ze doen om lekker in hun vel te zitten en anderen daarbij te helpen? Met het peer2peerprogramma Kopkracht brengen we het gesprek over deze vragen op gang, met en door jongeren zelf! Bovenbouwleerlingen van jouw school worden door NJR Changemakers getraind om een workshop te geven aan leerlingen in de brugklas. Ze kunnen goed aansluiten bij de belevingswereld van de jongere leerlingen en delen tips vanuit eigen ervaring.

meld je aan voor de verbeterde versie

Voor volgend schooljaar staat er een nieuwe, verbeterde versie van het programma klaar. Vind jij het belangrijk dat mentale gezondheid bespreekbaar is in de klas? En wil je dat samen met jongeren zelf doen? Meld je dan aan voor volgend schooljaar. Nodig voor deelname:

  • minimaal vier leerlingen uit de bovenbouw (vmbo-4, havo-4/5 of vwo-4/5/6)
  • minimaal twee brugklassen en hun mentoren

Dankzij subsidie van het ministerie van VWS kunnen we het programma kosteloos aanbieden. Neem voor meer informatie contact op met Eline Kolijn, e.kolijn@samensterkzonderstigma.nl.

ook online mogelijk

Er is ook een online workshop beschikbaar, waarin jongeren allerlei tips krijgen over hoe je lekker in je vel kan zitten en hoe je met je emoties kan omgaan. Het is een laagdrempelige, afwisselende workshop met filmpjes van onze Kopkracht-trainer Caro, opdrachten en vragen. Jongeren gaan dus actief aan de slag. De training is bedoeld voor alle jongeren van 12-15 jaar en duurt ongeveer een uur. Deelnemers kunnen zich na afloop aanmelden voor de Kopkracht-mailing. Ze krijgen dan gedurende een aantal weken nog een paar mails in hun mailbox met extra tips en challenges.