Iedereen is wel eens verdrietig of somber. Gelukkig gaat dat meestal weer over. Bij een depressie gebeurt dit niet. Bij deze stemmingsstoornis duren gevoelens van leegte en ernstige neerslachtigheid langer dan drie weken. Een depressie gaat gepaard met psychische en lichamelijke klachten.

Mensen met een depressie hebben nergens meer zin in of belangstelling voor. Somberheid beheerst hun hele bestaan. Al schijnt de zon en bruist alles om hen heen van leven, het raakt hen niet. Ze missen de energie om iets te ondernemen. Hun zwaarmoedige stemming kan tijden aanhouden.

Wie krijgt depressie?

Een depressie ontstaat meestal door een combinatie van persoonlijke eigenschappen. Denk aan problemen niet goed kunnen oplossen of nare gebeurtenissen lastig verwerken. Ook lichamelijke oorzaken spelen een rol: erfelijkheid, hormonen, medicijnen, alcohol, drugs, lichamelijke ziekten. Een andere factor is wat iemand meemaakt in zijn leven. Bijvoorbeeld grote veranderingen, schokkende gebeurtenissen of voorvallen uit het verleden. Een depressie kan enkele weken duren, maar ook maanden of langer. Milde depressies gaan vaak vanzelf over. Heeft iemand gedurende langere tijd veel klachten? Dan is hulp zoeken raadzaam.

Depressie en werk

Een depressie kent uiteenlopende klachten. Deze verschillen per persoon, net als het moment wanneer de klachten het ergst zijn. Bij de een is dit ’s ochtends, bij de ander juist ’s avonds. Klachten met de meeste impact op het werk? Denk aan somberheid, geen energie, gevoelens van waardeloosheid, vermoeidheid, boos en geïrriteerd zijn, concentratieproblemen, besluiteloosheid, dingen vergeten, langzamer praten en reageren, niet goed kunnen nadenken.

Depressie of burn-out?

Mensen met een depressie hebben vaak klachten die ook voorkomen bij een burn-out. Verschil? Een burn-out is het gevolg van langdurige overbelasting, een depressie ontstaat ook zonder overbelasting. Verder speelt aanleg een grotere rol bij depressie dan bij burn-out.

Bronnen:psychischegezondheid.nl; korrelatie.nlWerken met een beperking