Misschien heb je ook wel zo’n huis in de buurt waar de gordijnen altijd gesloten zijn. Waar niemand reageert als de bel gaat. Of kom je in je werk mensen in de wijk tegen die liever geen vreemden binnenlaten. Vreemd gedrag? Niet als je weet wat voor gevoelens er achter de dichte deur schuil kunnen gaan.

Waar komt dit gedrag vandaan?

Voor jou is je huis waarschijnlijk dé plek waar je je veilig voelt en helemaal jezelf kan zijn. Voor sommige mensen met een psychische kwetsbaarheid geldt dat nog sterker: hun huis is niet zo maar een vertrouwde plek, maar misschien wel de enige plek waar ze zich veilig voelen. Daar kunnen ze ongegeneerd zichzelf zijn en doen wat ze willen – ook dingen waar ze zich eigenlijk voor schamen. Denk aan te veel eten, drinken, middelen gebruiken. Rommel maken, de hele dag in pyjama rondwandelen, in bed blijven liggen. Spullen precies zo neerzetten als jij wilt. Of de hele dag schoonmaken. In je eigen huis heb je het voor het zeggen, daar heb jij de controle.

Kijkt er iemand nieuwsgierig naar binnen, of gaat zelfs de deurbel, dan kan dat de nodige stress opleveren. Ook al gaat het om aangekondigd bezoek. Wat zal die ander wel niet denken van de troep in huis of mijn onverzorgde uiterlijk? Heeft de ander door dat ik smetvrees heb? ‘Betrapt’ worden op gedrag wat je eigenlijk liever voor jezelf houdt, roept schaamte op. Bovendien kan iemand het heel lastig of beangstigend vinden om iemand binnen te laten in zijn veilige haven. Dan geef je de controle in zijn of haar beleving uit handen.

Wat kun je doen?

Stel je moet toch bij iemand in huis zijn of thuis langsgaan. Door op een paar punten te letten, kun je het iemand een stuk makkelijker maken:

  • Moet je per se bij iemand naar binnen, of kun je ook ergens anders afspreken of het gesprek even in de deuropening voeren? Dwing iemand niet om je binnen te laten.
  • Maak van tevoren een afspraak en kom dan op tijd, laat iemand liever niet een halve dag op je wachten.
  • Geef je buurtbewoner de regie: neem een afwachtende houding aan, laat de ander bepalen in welke ruimte je mag komen, of en waar je kunt gaan zitten, raak niet uit jezelf spullen aan.

welkome wijk

Wil jij een bijdrage leveren aan de acceptatie van mensen met een psychische kwetsbaarheid? Vooroordelen wegnemen en bespreken hoe buurtgenoten met en zonder psychische problemen prettiger kunnen samenleven? Doe mee.