Zelfstigma aanpakken is nu eenmaal moeilijk. Maar zeker niet onmogelijk. Vandaag geven we je daarom een aantal tips die zelfstigma kunnen verminderen. Lees ook Linda's inspirerende blog, waarin ze vertelt wat haar helpt om zich steviger te voelen.

tips bij negatieve gedachten en gevoelens

Het is niet makkelijk om zelfstigmatiserende gedachten onder controle te houden. Je kunt worden ondersteund bij het herkennen van je eigen stigma’s en het doorbreken en oplossen ervan. Om te beginnen geven we je hier een aantal tips die je op weg helpen.

Blog: Mij zelf vertrouwen

"Misschien was het makkelijker in de jaren 70 en 80. De jaren toen ik opgroeide, en er nog geen internet was met blogs en vlogs. Nog geen social media waar selfies en influencers het beeld bepaalden. Een wereld waar ik mijzelf niet hoefde af te meten ten opzichte van een ander in duimpjes en aantallen volgers." Linda vertelt wat haar zelfvertrouwen beïnvloedt en hoe ze ervoor zorgt dat ze zich steviger voelt. Lees haar inspirerende blog.

meer informatie

 

Heb je naar aanleiding van deze challenge ondersteuning nodig? MIND Korrelatie geeft individueel advies en hulp aan iedereen die hierom vraagt. Je kunt bellen, appen, chatten en mailen. Hier vind je de contactgegevens van MIND Korrelatie.

Zelfstigma aanpakken is nu eenmaal moeilijk. Maar zeker niet onmogelijk. Vandaag geven we je daarom een aantal tips die zelfstigma kunnen verminderen. Lees ook Linda’s inspirerende blog, waarin ze vertelt wat haar helpt om zich steviger te voelen.

tips bij negatieve gedachten en gevoelens

Het is niet makkelijk om zelfstigmatiserende gedachten onder controle te houden. Je kunt worden ondersteund bij het herkennen van je eigen stigma’s en het doorbreken en oplossen ervan. Om te beginnen geven we je hier een aantal tips die je op weg helpen.

Blog: Mij zelf vertrouwen

“Misschien was het makkelijker in de jaren 70 en 80. De jaren toen ik opgroeide, en er nog geen internet was met blogs en vlogs. Nog geen social media waar selfies en influencers het beeld bepaalden. Een wereld waar ik mijzelf niet hoefde af te meten ten opzichte van een ander in duimpjes en aantallen volgers.” Linda vertelt wat haar zelfvertrouwen beïnvloedt en hoe ze ervoor zorgt dat ze zich steviger voelt. Lees haar inspirerende blog.

meer informatie

 

Heb je naar aanleiding van deze challenge ondersteuning nodig? MIND Korrelatie geeft individueel advies en hulp aan iedereen die hierom vraagt. Je kunt bellen, appen, chatten en mailen. Hier vind je de contactgegevens van MIND Korrelatie.