Zelfstigma? Doe de test.

Uit de antwoorden die je hebt gegeven blijkt dat je jezelf niet of nauwelijks stigmatiseert.

tips

Wil je anderen ondersteunen bij het herkennen, bespreekbaar maken en oplossen van zelfstigmatisering? Of het thema anderszins bespreekbaar maken? Bekijk dan de onderstaande tips en tools:

• Honest, Open & Proud (HOP) is een training die mensen met een psychische aandoening enorm kan empoweren en daarmee hun zelfstigma kan verminderen.
• Zo kun je een naaste met zelfstigma helpen.
• Zo kun je als hulpverlener aandacht geven aan zelfstigma in de behandeling.
• Bestel de gratis spiegelkaartjes, om jezelf of een ander een oppepper te geven.
• In het digitale boekje ‘Vertel ik het wel of vertel ik het niet’ vind je informatie over openheid en bespreekbaarheid, praktische tips, vaardigheden en werkbladen. Een fijn hulpmiddel voor jezelf of iemand in je omgeving. Je ontvangt het als je supporter wordt van Samen Sterk zonder Stigma. Dit is gratis.
• Vertel je op je werk over je psychische aandoening of niet? Als je gaat solliciteren: open zijn of niet? En áls je open bent: wat vertel je dan, op welk moment en aan wie? Keuzehulp CORAL 2.0 helpt je bij je persoonlijke afwegingen rond openheid over je psychische problemen op het werk.
• Misschien ben je bij deze test terecht gekomen via de campagne ‘Hey, het is oké’. Op de site die bij deze campagne hoort vind je tips om angsten bespreekbaar te maken.

Uit de antwoorden die je hebt gegeven blijkt dat je soms last hebt van zelfstigmatisering. Dat kan je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde naar beneden halen. Denk terug aan de vragen, wat zijn de momenten waarop jij je onzeker of klein voelt worden? Zijn het je gedachten die je in de weg zitten? Of is de angst voor het oordeel van een ander jouw onzekerheid? Dikwijls ligt dit in elkaars verlengde. Het zou kunnen dat zelfstigma je herstel belemmert.

tips

Deze uitslag is bedoeld om je bewust te maken van zelfstigma, weet dat het geen oordeel over jou is. En of je er iets mee wilt doen, is aan jou. Mocht je aan de slag willen met het herkennen en verminderen van zelfstigma, dan kun je daarbij worden ondersteund. De onderstaande tips en tools kunnen je misschien helpen:

• Lees deze tips die je kunnen helpen bij negatieve gedachten en gevoelens.
• Bestel de gratis spiegelkaartjes, om jezelf een oppepper te geven!
• Honest, Open & Proud (HOP) is een training die je enorm kan empoweren en daarmee zelfstigma kan helpen verminderen.
• Er zijn in Nederland verschillende organisaties die aandacht vragen voor zelfstigma. Er zijn workshops, trainingen, gespreksgroepen, lezingen en spelvormen beschikbaar. Op deze pagina vind je de verschillende organisaties en hun contactpersonen.

open of niet?

Of je open wilt zijn over je psychische klachten is een keuze. Jóuw keuze wel te verstaan. En eentje die niet eenvoudig is. Deze tools kunnen je hierbij helpen:

• In het digitale boekje ‘Vertel ik het wel of vertel ik het niet’ vind je informatie over openheid en bespreekbaarheid, praktische tips, vaardigheden en werkbladen. Een fijn hulpmiddel voor jezelf of iemand in je omgeving. Je ontvangt het als je supporter wordt van Samen Sterk zonder Stigma. Dit is gratis.
• Vertel je op je werk over je psychische aandoening of niet? Als je gaat solliciteren: open zijn of niet? En áls je open bent: wat vertel je dan, op welk moment en aan wie? Keuzehulp CORAL 2.0 helpt je bij je persoonlijke afwegingen rond openheid over je psychische problemen op het werk.

Misschien ben je bij deze test terecht gekomen via de campagne ‘Hey, het is oké’. Op de site die bij deze campagne hoort vind je tips om angsten bespreekbaar te maken.

Uit de antwoorden die je hebt gegeven blijkt dat je regelmatig last hebt van zelfstigmatisering. Dat kan je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde naar beneden halen. Denk terug aan de vragen, wat zijn de momenten waarbij jij je onzeker of klein voelt worden? Zijn het je gedachten die je in de weg zitten? Of is de angst voor het oordeel van een ander jouw onzekerheid? Dikwijls ligt dit in elkaars verlengde. Het zou kunnen dat zelfstigma je herstel belemmert en/of dat je je terugtrekt uit contacten.

tips

Deze uitslag is bedoeld om je bewust te maken van zelfstigma, weet dat het geen oordeel over jou is. En of je er iets mee wilt doen, is aan jou. Mocht je aan de slag willen met het herkennen en verminderen van zelfstigma, dan kun je daarbij worden ondersteund. De onderstaande tips en tools kunnen je misschien helpen:

• Lees deze tips die je kunnen helpen bij negatieve gedachten en gevoelens.
• Bestel de gratis spiegelkaartjes, om jezelf een oppepper te geven!
• Honest, Open & Proud (HOP) is een training die je enorm kan empoweren en daarmee zelfstigma kan helpen verminderen.
• Er zijn in Nederland verschillende organisaties die aandacht vragen voor zelfstigma. Er zijn workshops, trainingen, gespreksgroepen, lezingen en spelvormen beschikbaar. Op deze pagina vind je de verschillende organisaties en hun contactpersonen.

open of niet?

Of je open wilt zijn over je psychische klachten is een keuze. Jóuw keuze wel te verstaan. En eentje die niet eenvoudig is. Deze tools kunnen je hierbij helpen:

• In het digitale boekje ‘Vertel ik het wel of vertel ik het niet’ vind je informatie over openheid en bespreekbaarheid, praktische tips, vaardigheden en werkbladen. Een fijn hulpmiddel voor jezelf of iemand in je omgeving. Je ontvangt het als je supporter wordt van Samen Sterk zonder Stigma. Dit is gratis.
• Vertel je op je werk over je psychische aandoening of niet? Als je gaat solliciteren: open zijn of niet? En áls je open bent: wat vertel je dan, op welk moment en aan wie? Keuzehulp CORAL 2.0 helpt je bij je persoonlijke afwegingen rond openheid over je psychische problemen op het werk.

Misschien ben je bij deze test terecht gekomen via de campagne ‘Hey, het is oké’. Op de site die bij deze campagne hoort vind je tips om angsten bespreekbaar te maken.

Napraten?

Wil je graag met een hulpverlener praten? Je kunt bellen, mailen of chatten met Korrelatie.

Uit de antwoorden die je hebt gegeven blijkt dat je vaak last hebt van zelfstigmatisering. Je voelt je minder waard dan anderen en trekt je mogelijk terug uit contact omdat je bang bent voor het oordeel van anderen. Wat zijn de momenten waarbij jij je onzeker en klein voelt worden? Is het in contact met anderen? Zitten je eigen gedachten je in de weg? Dikwijls ligt dit in elkaars verlengde. Zelfstigma kan herstel in de weg zitten.

tips

Deze uitslag is bedoeld om je bewust te maken van zelfstigma, weet dat het geen oordeel over jou is. En of je er iets mee wilt doen, is aan jou. Mocht je aan de slag willen met het herkennen en verminderen van zelfstigma, dan kun je daarbij worden ondersteund. De onderstaande tips en tools kunnen je misschien helpen:

• Lees deze tips die je kunnen helpen bij negatieve gedachten en gevoelens.
• Bestel de gratis spiegelkaartjes, om jezelf een oppepper te geven!
• Honest, Open & Proud (HOP) is een training die je enorm kan empoweren en daarmee zelfstigma kan helpen verminderen.
• Er zijn in Nederland verschillende organisaties die aandacht vragen voor zelfstigma. Er zijn workshops, trainingen, gespreksgroepen, lezingen en spelvormen beschikbaar. Op deze pagina vind je de verschillende organisaties en hun contactpersonen.

open of niet?

Of je open wilt zijn over je psychische klachten is een keuze. Jóuw keuze wel te verstaan. En eentje die niet eenvoudig is. Deze tools kunnen je hierbij helpen:

• In het digitale boekje ‘Vertel ik het wel of vertel ik het niet’ vind je informatie over openheid en bespreekbaarheid, praktische tips, vaardigheden en werkbladen. Een fijn hulpmiddel voor jezelf of iemand in je omgeving. Je ontvangt het als je supporter wordt van Samen Sterk zonder Stigma. Dit is gratis.
• Vertel je op je werk over je psychische aandoening of niet? Als je gaat solliciteren: open zijn of niet? En áls je open bent: wat vertel je dan, op welk moment en aan wie? Keuzehulp CORAL 2.0 helpt je bij je persoonlijke afwegingen rond openheid over je psychische problemen op het werk.

Misschien ben je bij deze test terecht gekomen via de campagne ‘Hey, het is oké’. Op de site die bij deze campagne hoort vind je tips om angsten bespreekbaar te maken.

Napraten?

Wil je graag met een hulpverlener praten? Je kunt bellen, mailen of chatten met Korrelatie.